Forum Qu'est-ce que la relaxation ?

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Actualités Qu'est-ce que la relaxation ?

  • Qu'est-ce que la relaxation ? : Qu'est-ce que la relaxation ?
    Elle est un temps de récupération, un moment de grâce pour le corps, les cellules du corps et le bien-être mental. Tous les êtres vivants bénéficient de cet instant béni. On le retrouve sous la forme du sommeil, de la sieste ou d'une simple paresse. En fait, dormir s'inscrit dans une cadence biologique qu'on appelle le rythme circadien (